当前我们身边已有很多人“由阳转阴”

身体慢慢恢复

但是阳康之后的日子仍要当心

公共场所该怎么办?

私下生活又该注意哪些？

针对这些问题

来看看人民日报这些建议

阳康之后 多久可以做运动？

这也是很多人比较关心的问题

我们生了一场病后

迫切想要通过锻炼恢复健康

但也要因人而异

有症状时不要做任何运动

症状消失了至少再休息7天
有心脏疾病的感染者

康复后注意保暖

同时限制运动3到6个月

没有基础疾病

阳康之后也不要急着踢足球

打篮球、羽毛球、长跑等剧烈运动
可以进行一些相对温和适度的运动

如散步、瑜伽练习等逐步恢复运动量

没有一个冬天不可逾越
没有一个春天不会到来

崭新的生活即将开始

希望我们能保护好自己和身边人

勇渡难关 继续出发

小南在此祝福大家

早日康复 好好生活